Сауна

Sauna
Сауна

Финляндия- страна бань, но мы с вами в Одессе, традиции и культуру этой страны предлагаем вам в отдельном комплексе нашего дворика на Пастера 36. Небольшая, но очень уютная сауна встретит вас стильным интерьером, одесским радушием и отменной парилкой. Вам точно по адресу, если: есть желание оздоровиться, организовать корпоратив, отметить день рождения, провести семейный день.

В нашей сауне вас ожидают:
— вместительный зал с модным интерьерным решением, два удобных дивана, большой стол, спутниковое ТВ 55′, скоростной Wi-Fi free, кухонная зона( холодильник, микроволновка, варочная поверхность, электрочайник, необходимая посуда).

— парилка (температурный режим 80-110 градусов при влажности 5-15%) из материалов хвойных пород дерева (кедр), каменка с гранитом, купель с прохладной водой, кадушка. Вместимость до 8 человек. Дезинфекция и обработка после каждого использования.

— комната отдыха, двуспальная кровать,спутниковое ТВ 32′, шкаф купе.

— санитарные зоны: туалет и душ

Стоимость от 250грн/час (за компанию из 6ти человек, каждый дополнительный гость +25грн/час), максимальная вместимость до 12 человек, минимальное время заказа 2 часа. Мы работаем 24/7, но нам важно знать о вашем визите заранее. Мы без оплаты выдаем полотенца и тапочки.

Поход в сауну оздоравливает весь организм в целом:

  • улучшается сосудистая и сердечная деятельность;
  • усиливается метаболизм;
  • выводится лишняя жидкость и шлаки (до 30 % ненужных и вредных веществ);
  • очищается кожа;
  • восстанавливается сон;
  • снимается стресс и усталость;
  • мышцы приходят в тонус;
  • заживают раны;
  • нормализуется давление;
  • поднимается иммунитет;
  • предотвращаются ЛОР-заболевания.

Еще один важный фактор – расслабляющая атмосфера, способствующая полной релаксации души и тела. Из сауны человек выходит обновленным.

ПРАВИЛА ОТДЫХА В САУНЕ

Итак, чтобы не навредить своему здоровью и качественно попариться, необходимо выполнять следующие рекомендации по отдыху в сауне:

  • Не парьтесь в сауне сразу же после приема пищи
  • Не используйте металлические предметы и украшения
  • Не парьтесь в сауне в состоянии алкогольного опьянения
  • Находитесь в сауне не более 10 минут, после чего лучше сделать небольшой перерыв в зале или комнате отдыха
  • В связи с высокой температурой в парилке сауны, сидеть лучше на полотенцах, т.к. нагретое деревянное покрытие может обжечь кожу
  • Перед тем, как заходить в парилку, примите душ (вода должна быть теплой), вытрите голову и тело насухо полотенцем, иначе при высокой температуре может возрасти нагрузка на сосуды головы, возможен тепловой удар
  • Осуществлять отдых в сауне рекомендуется лежа, но только чтобы ноги располагались немного ниже головы
  • Во время отдыха в сауне лучше утолять жажду с помощью воды без газа либо зеленого чая
  • После парилки сразу же направляйтесь в душ, купель или облейтесь прохладной водой из кадушки, чтобы охладить тело (чем холоднее вода — тем лучше для закалки организма, но только не переусердствуйте)

ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Почтенный возраст (рубеж – 75 лет);
  • туберкулез любой формы;
  • предонкологические состояния;
  • онкология;
  • гипертония;
  • малый возраст (до 3 лет, парная – до 12 лет);
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • сердечно- сосудистая недостаточность;
  • эпилепсия;
  • аллергия;
  • кожные инфекции;
  • тяжелые психические расстройства;
  • глаукома;
  • лихорадка;
  • диабет.

Finland-the country of baths, but we are with you in Odessa, the traditions and culture of this country we offer you in a separate complex of our courtyard on 36, Pastera str. A small, but very cozy sauna will meet you with a stylish interior, Odessa hospitality and excellent steam room. You are right at the address if: there is a desire to improve your health, to organize a corporate party, to celebrate a birthday, to spend a family day.

In our sauna you are expected:
— a roomy hall with a stylish interior solution, two comfortable sofas, a large table, satellite TV 55′, high-speed Wi-Fi free, a kitchen area (fridge, microwave, cooking surface, electric kettle, necessary kitchenware).

— steam room (temperature range 80-110 degrees at a humidity of 5-15%) from softwood materials (cedar), a heater with granite, a font with cool water, a tub. Capacity up to 8 people. Disinfection and treatment after each use.

— relaxation room, double bed, satellite TV 32 ‘, closet compartment.

— sanitary zones: toilet and shower

Cost from 250 UAH / hour (for a company of 6 people, each extra guest + 25 UAH / hour), the maximum capacity is up to 12 people, the minimum order time is 2 hours. We work 24/7, but it is important for us to know about your visit in advance. We give out towels and slippers without payment.

A trip to the sauna heals the entire body in general:

  • improves vascular and cardiac activity;
  • increases metabolism;
  • excess liquid and slags are removed (up to 30% of unnecessary and harmful substances);
  • clears skin;
  • sleep is recovering;
  • relieves stress and fatigue;
  • muscles come in tone;
  • wounds heal;
  • normalization of pressure
  • immunity rises;
  • preventing ENT diseases

Another important factor is a relaxing atmosphere which promotes complete relaxation of body and soul. From the sauna man comes out updated.

RULES OF REST IN SAUNA

So as not to harm your health and get a good steam bath, you must follow the following recommendations for rest in sauna:

  • Do not steam in sauna immediately after a meal.
  • Do not use metal objects and jewelry.
  • Do not steam in sauna while alcohol intoxicated
  • Stay in sauna for no longer than 10 minutes, after which it is better to take a short break in the hall or rest room.
  • Due to the high temperature in the sauna, it is better to sit on towels, as heated wood can burn skin
  • Before you go into the steam room, take a shower (the water should be warm), wipe the head and body dry with a towel, otherwise at high temperatures the load on the vessels of the head may increase, heat stroke is possible
  • It is recommended to lie down in the sauna, but your feet should be located slightly below the head
  • While relaxing in a sauna, it is better to quench your thirst with water without gas or green tea.
  • After the steam room, immediately head to the shower, bath or pour cold water from the tub to cool the body (the colder the water is, the better for tempering the body, but don’t overdo it)

GENERAL CONTRAINDICATIONS

  • Venerable age (75 years);
  • tuberculosis of any form;
  • pre-oncological conditions;
  • oncology;
  • hypertension;
  • small age (up to 3 years, steam room — up to 12 years);
  • chronic diseases in the acute stage;
  • cardiovascular failure;
  • epilepsy;
  • allergy;
  • skin infections;
  • severe mental disorders;
  • glaucoma;
  • fever;
  • diabetes.

Фінляндія- країна бань, але ми з вами в Одесі, традиції і культуру цієї країни пропонуємо вам в окремому комплексі нашого подвір’я на Пастера 36. Невелика, але дуже затишна сауна зустріне вас стильним інтер’єром, одеською гостинністю та відмінною парильнею. Вам точно за адресою, якщо: є бажання оздоровитися, організувати корпоратив, відзначити день народження, провести сімейний день.

У нашій сауні вас чекають:
— місткий зал з модним інтер’єрним рішенням, двi зручнi канапи, великий стіл, супутникове ТБ 55 ‘, швидкісний Wi-Fi free, кухонна зона (холодильник, мікрохвильова піч, варочна поверхня, електрочайник, необхідний посуд).

— парна (температурний режим 80-110 градусів при вологості 5-15%) з матеріалів хвойних порід дерева (кедр), кам’янка з гранітом, купіль з холодною водою, діжка. Місткість до 8 осіб. Дезінфекція та обробка після кожного використання.

— кімната відпочинку, двоспальне ліжко, супутникове ТБ 32 ‘, шафа купе.

— санітарні зони: туалет і душ

Вартість від 250 грн / год. (за компанію з 6-ти осіб, кожен додатковий гість + 25грн / год.), максимальна місткість до 12 осіб, мінімальний час замовлення 2 години. Ми працюємо 24/7, але нам важливо знати про ваш візит заздалегідь. Ми без оплати видаємо рушники і капці.

Похід в сауну оздоровлює весь організм в цілому:

  • поліпшується судинна і серцева діяльність;
  • посилюється метаболізм;
  • виводиться зайва рідина і шлаки (до 30% непотрібних і шкідливих речовин);
  • очищується шкіра;
  • відновлюється сон;
  • знімається стрес і втому;
  • м’язи приходять у тонус;
  • гояться рани;
  • нормалізується тиск;
  • піднімається імунітет;
  • запобігаються ЛОР-захворювання.

Ще один важливий фактор — розслаблююча атмосфера, яка сприяє повній релаксації душі та тіла. З сауни людина виходить оновленою.

ПРАВИЛА ВІДПОЧИНКУ У САУНI

Отже, щоб не нашкодити своєму здоров’ю і якісно попаритися, необхідно виконувати наступні рекомендації щодо відпочинку в сауні:

  • Не партеся в сауні відразу ж після прийому їжі
  • Не використовуйте металеві предмети і прикраси
  • Не партеся в сауні в стані алкогольного сп’яніння
  • Знаходьтеся в сауні не більше 10 хвилин, після чого краще зробити невелику перерву в залі або кімнаті відпочинку
  • У зв’язку з високою температурою в парильні сауни, сидіти краще на рушниках, оскільки нагріте дерев’яне покриття може обпекти шкіру
  • Перед тим, як заходити в парильню, прийміть душ (вода повинна бути теплою), витріть насухо рушником голову та тіло, інакше при високій температурі може зрости навантаження на судини голови, можливий тепловий удар
  • Здійснювати відпочинок в сауні рекомендується лежачи, але тільки щоб ноги розташовувалися трохи нижче голови
  • Під час відпочинку в сауні краще вгамовувати спрагу за допомогою води без газу або зеленого чаю
  • Після парилки відразу ж прямуйте в душ, купіль або облийтеся прохолодною водою з діжки, щоб охолодити тіло (чим холодніше вода — тим краще для загартування організму, але тільки не перестарайтеся)

ЗАГАЛЬНІ ПРОТИПОКАЗАННЯ

  • Поважний вік (кордон — 75 років);
  • туберкульоз будь-якої форми;
  • передонкологічний стан;
  • онкологія;
  • гіпертонія;
  • малий вік (до 3 років, парна — до 12 років);
  • хронічні захворювання в стадії загострення;
  • серцево судинна недостатність;
  • епілепсія;
  • алергія;
  • шкірні інфекції;
  • важкі психічні розлади;
  • глаукома;
  • лихоманка;
  • діабет.
Top